Yoga Basis für Alltagsheldinnen

Offene Yogaklasse für Einsteigerinnen

Spontan biete ich im Herbst 4 Basis Yoga Kursklassen für Alltagsheldinnen  an.

 

Ein einladender Raum und eine gleichgesinnte Gruppe erwarten Dich, lass uns gemeinsam erfahren wie gut uns Yoga tun kann!

 

Achtsam ausgerichtete Körperübungen, bewusste Atemführung, Meditation und Entspannung, diese 4 Säulen von Yoga kreieren Deine 60 Minuten Wohlfüchlzeit.

 

Unterschiedliche Varianten der Körperhaltungen (Asanas) und unterstützendes Beiwerk, wie Blöcke, Gurte, Bolster... , ermöglichen Dir einen achtsamen Umgang im Rahmen Deiner Beweglichkeit.

 

Suchst Du spontan einen körperlichen und mentalen Ausgleich zu Deinem beruflichen und privaten Alltag?

Anmeldungen sind bis 24 Stunden vorher möglich.

 

Deine Investition: 16,00 Euro pro Kursstunde

 

Wann: 19:00 - 20:00 Uhr

Wo: Pfarrsaal Bad Goisern, Untere Marktstrasse 10

 

Ich freu mich auf Dich!