Atme Dich frei!
Atme Dich frei! Dein Atemkurs für mehr Lebensqualität
WIE DU ATMEST, beeinflusst Dein Wohlbefinden, Deine Energie und Dein Nervensystem.
- Möchtest Du nicht auch Druck und Anspannung leichter ausgleichen?
- Möchtest Du erfahren wie Du Deine Emotionen besser regulieren kannst?
- Möchtest Du Deinen stillen Kern, Deine innere Ruhe aktivieren?
- Möchtest Du Deine natürliche Lebendigkeit stärken?
In diesem Kurs übst Du mit mir als Entspannungstrainerin, Yoga- und Meditationslehrerin unterschiedliche Atemtechniken und Übungsabfolgen.
Meine Selbsterfahrung und die eigene tägliche Praxis bilden die Basis meiner Begleitung für Dich.
ES ERWARTEN DICH...
- 2 x 4 kurzweilige Stunden in einer speziell für Dich klein gehaltenen Wohlfühlgruppe von 6 Teilnehmenden,
so kann ich gut auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen,
- ein Wechsel von spannender Theorie und entspannender Praxis,
- ein offener Raum für Selbsterforschung, Austausch und Fragen,
- Snacks, Tee und eine ayurvedische Suppe für Deine Sinne.
WAS KANNST DU ALLES MITNEHMEN?
- ein Skript mit allen Atemübungen
- Dein neues AtemBEWUSSTsein
- Ruhe, Weite und Lebendigkeit
- Tipps zum Dranbleiben und für das Integrieren in Deinem Alltag
FÜR DICH ZUM DRANBLEIBEN, EIN ZUSÄTZLICHER BONUS VON MIR
- Ich biete Dir die Möglichkeit ohne zusätzliche Kosten an 3 Übungseinheiten von 60 min Länge teilzunehmen.
Die Begleitung findet im Zoom Online Live Raum statt, die Termine stimmen wir vor Ort ab.
DEINE INVESTITION
- Für den kompletten Kurs inklusive 3 Trainingseinheiten 136,00 / zahlbar auch in 2 Teilbeträgen von 68,00
- Sollte aus gesundheitlichen Gründen die Teilnahme für Dich spontan nicht möglich sein, es wird einen Wiederholungskurs im Herbst geben,
geplant für Oktober und November
- Außerdem räume ich Dir bis 5 Tage vor Kurstermin eine kostenfreie Stornierung ein, für spätere Rücktritte stelle ich gerne eine Gutschrift aus.
WANN?
- am 26. Februar und 26. März
- von 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr
WO?
4822 Bad Goisern / Untere Marktstrasse 10 / Pfarrsaal
JE FREIER UND ENTSPANNTER DU ATMEN KANNST, JE FREIER WIRST DU DICH FÜHLEN!
Ich freu mich auf Dich!
Anmeldung bitte über diese Kontaktmöglichkeiten