Bewegungskultur
Geschmeidigkeit, Kraft und Spannungsfreiheit
- Yoga - Hatha, Hatha Flow, Level 1
- Intuitives Ausagieren und vorgegebene Bewegungsreihen der aktiven Meditation
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Der Schwerpunkt von Bewegungskultur liegt in der Körperwahrnehmung und Körpererfahrung.
Bewegungskultur möchte sowohl Deiner äußeren als auch Deiner inneren Bewegung Raum geben.
Nicht die Leistung steht im Vordergrund, Dein Erlebnis bildet den Mittelpunkt, darauf folgt der persönliche Erfolg.
Ich begleite den achtsamen Weg, um Deinen Körper sanft zu stärken und über Bewegung zur Selbstentfaltung zu gelangen.
Erforsche und entdecke, wo Dein Zuviel und Dein Zuwenig liegt.
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