Kurspause bis Anfang 2025

Ich möchte Dich einladen, gemeinsam neue Wege zu erkunden, die zu einem entspannten und gestärkten Selbst führen.

In der heutigen hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, Momente der inneren Ruhe und den eigenen Weg zu finden. Aber ich glaube fest an den Dreiklang von Meditation, Bewegung und Entspannung, um sich mit dem inneren Kompass zu verbinden, und Heimat in sich selbst zu finden.

In mir schwingt die Vertrautheit von mehreren Heimaten. Meine Kindheit und Jugend habe ich im österreichischen Bad Goisern verbracht, seit über 20 Jahren lebe ich mit Familie im rheinhessischen Jugenheim. Das Besondere an zwei Heimaten ist die Fähigkeit, zwei Welten miteinander zu verbinden und dadurch einen erweiterten Horizont zu gewinnen. Ein weiterer vertrauter Ort ist der Frankfurter Flughafen, seit fast 30 Jahren gehöre ich zur Bodencrew einer großen Fluggesellschaft. Dieses berufliche Feld hat mir Erfahrung im Umgang mit einer bunten Vielfalt von Menschen geschenkt, so dass eine Kommunikation auf unterschiedlichen Ebenen möglich ist.

Schon vor längerer Zeit habe ich begonnen nach Wegen zu suchen, um mich selbst besser kennenzulernen und zu wachsen – körperlich, geistig und emotional. Während dieser Entdeckungsreise stieß ich auf die kraftvolle Praxis der Meditation. Dies erlaubte mir einen Zugang zu einer Welt, die ich zuvor nur erahnen konnte. Durch die Integration in meinen Alltag wurde es möglich, Momente der Stille und Achtsamkeit zu erschaffen, die mein Inneres nährten und meinen Geist beruhigten. Als ich mich dann weiteren Methoden der Selbstregulation und bewegungsorientierten Ausbildungen öffnete, erlebte ich, wie die Verbindung von Atem und körperlicher Übungspraxis mein inneres Gleichgewicht und Stärke förderten. Es half mir dabei eine positive Beziehung zu mir selbst aufzubauen, das hat mein Leben nachhaltig geprägt.

Auf dieser Webseite findest du Kursbeschreibung und Termine für Deine innere Ruhe, Beweglichkeit und Balance. Egal, ob du bereits Erfahrung mit diesen Praktiken hast oder sie gerade erst kennenlernst – hier findest du Raum, um neue Wege zu beschreiten und Dich selbst zu entdecken.

Geh gemeinsam mit mir auf diese Reise, für ein tieferes Verständnis von Dir und Deinen Möglichkeiten.

Ich freue mich darauf Dich zu begleiten!

Herzlichst

Dagmar